慢老CEO#15 ｜冤枉啊大人~~"膽固醇"其實是重要的好朋友啦
Update: 2021-11-26
Description
是不是常聽到~
蛋不能吃太多, 會膽固醇太高阿 ???
膽固醇太高, 會引發心血管疾病阿 ???
冤枉啊~~ 這兩種說法 都是不對的
蛋 其實是營養炸彈一天可以吃好幾顆,
膽固醇 由肝臟自己合成70%根本不是吃進去的, 而且還是人體必要元素阿
好膽固醇 HDL , 到底有多好 ?
壞膽固醇 LDL , 他.....根本也不壞阿
這這這, 到底是有多大的誤會阿
快來聽聽 AMY 為蛋和膽固醇申冤吧
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